QUE POUVEZ-VOUS ATTENDRE DE CE COACHING?

Au cours d'un mini-coaching (20 minutes), je vous donnerai le plus possible de conseils pratiques que vous pourrez mettre en pratique immédiatement et qui vous donneront vraiment l'envie d'en savoir plus sur l'alimentation naturelle saine!

Une séance de coaching d'une heure me permet évidement de répondre de manière beaucoup plus approfondie à vos questions. 

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Que vous optiez pour un mini-coaching ou un coaching d'une heure, je vous demanderai de remplir au préalable un formulaire d'admission détaillé, afin que je puisse me faire une idée précise de vos habitudes alimentaires.

Sur la base de ces informations, je peux adapter notre conversation à vos besoins autant que possible.

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J'ai l'intention de vous donner un maximum de conseils pour que, dès la fin de la séance de coaching, vous puissiez commencer à adopter un nouveau "mode de vie" dans lequel une alimentation savoureuse, saine et non transformée joue un rôle central. 

Au cours de la conversation, il se peut qu'il y ait un peu de théorie ici et là, mais mon but est surtout de vous donner de nombreux conseils et astuces pratiques et faciles.

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Je peux déjà vous dire que le thème principal de notre conversation sera une alimentation savoureuse, saine et non-raffinée et que nous ne parlerons pas de régime, de compter les calories, de bannir les graisses ou de choisir des produits light ;-).

Nous allons juste parler de la vraie nourriture. Et pourtant, vous atteindrez progressivement (si ce n'est pas déjà le cas) votre poids naturel sans avoir l'impression de devoir vous priver de quoi que ce soit. Au contraire!