Workshops & lezingen

Eat healthy, feel healthy. 

Met Natural High geef ik workshops en lezingen rond gezonde voeding voor bedrijven, culturele centra, verenigingen en particulieren.

Thema's

Het uitgangspunt van de workshops en lezingen is steeds natuurvoeding: verse, onbewerkte, eerlijke, gevarieerde en liefst biologische voeding.

De focus van de workshop of lezing kan worden aangepast naargelang de behoeftes.

Dit kan gaan van:   

  • Hoe haal je meer energie uit je voeding?

  • Snelle en gezonde ontbijt- en lunchtips, ook voor onderweg

  • Gezonde tussendoortjes

tot: 

  • Alternatieven voor geraffineerde suikers

  • Hoe herken je gezond brood? 

  • Wat staat er op zoal op een Natural High-boodschappenlijstje?

  • Kookworkshops, ook voor tieners die graag gezond willen leren koken

  • ...

 

Zolang het maar over gezonde en natuurlijke voeding gaat!

     
 

Inhoud

De workshops zijn theoretisch onderbouwd maar er worden vooral veel praktische tips, oefeningen en makkelijke recepten meegegeven. 

De bedoeling is om deelnemers te inspireren zodat ze de workshop of lezing verlaten met heel veel zin en enthousiasme om hun eetgewoontes aan te passen èn voldoende tips in handen hebben om hier meteen mee aan de slag te gaan.

 

Naar bedrijven toe werk ik voor en samen met The Relax Company.

The Relax Company is al meer dan 15 jaar gespecialiseerd in het uitwerken van een preventief gezondheidsbeleid op maat van bedrijven met het oog op gezonde en gelukkige werknemers.   

Ik ben ontzettend blij en fier dat ik deel uitmaak van het team van The Relax Company en er verantwoordelijk ben voor alle workshops rond voeding. 

 

PrAKTISCH

Een workshop of lezing duurt minstens 1 uur en idealiter een halve dag. 

Dit kan éénmalig zijn, maar we kunnen ook een reeks organiseren.

Ook opvolgsessies kunnen worden voorzien.   

Maximum aantal deelnemers voor een workshop is 12, voor een lezing is er geen maximum.

Ik werk graag een op maat gemaakte en vrijblijvende offerte voor je uit. 

Interesse?

 

 

Geef me een seintje en dan kom ik graag langs voor meer toelichting rond de inhoud van mijn workshop of lezing.

  • Facebook Social Icon
  • Instagram

©2017 by Hannah Coekaerts